1、胸圍 (B0)：沿胸部豐滿處圍量一周。測(cè)量時(shí)要注意皮尺保持水平，緊度要保證人體正常的呼吸量。

2、腰圍 (w0)：腰部細(xì)處一周。松緊以能放下兩個(gè)手指頭為準(zhǔn)

3、臀圍（H0）：臀部豐滿處一周。松緊以能放下兩個(gè)手指頭為準(zhǔn)

4、肩圍（S0）：分別從人體前、后水平測(cè)量左右肩端點(diǎn)之間的距離（稱為前后肩寬），取二者之和。（一般可視為前肩寬的2倍）

5、頸圍（N0）：量頸部細(xì)處一周，略松，加放2CM

6、身高（h0）：頭頂?shù)侥_底的普通距離。7、上體長(zhǎng)：頭頂?shù)綈u骨聯(lián)合處的高度。值得指出的是，上體長(zhǎng)不一定等于身高的一半

8、長(zhǎng)袖袖長(zhǎng)：肩端點(diǎn)到手腕下3CM 短袖沒(méi)有死規(guī)定自己想要多長(zhǎng)就量多長(zhǎng)

9、手臂圍：胳膊腋下處圍量一周

8、袖口：量腕部一周 加放3CM左右

9、胸寬：前面左右腋窩之間的距離

10、背寬：后面左右腋窩之間的距離 略放2-4CM

11、褲長(zhǎng)：腰部細(xì)處，順側(cè)量到腳踝骨附近